存在感のある整形
日本女性の姿勢が美しくないからです。
例えばバストがあることにコンプレックスを感じている人というのは、どうしてもそれを隠そうとしがちです。
すぐにいやらしい目で見る日本人男性の意識も悪いのかもしれませんが、それにしても姿勢が悪い。
どんなに素敵な服を着ていても、姿勢がよくなければ、その服の美しさも半減してしまうもの。
だから私はそんな人を見かけるたびに、「もったいないなあ」と感じるのです。
けれども私か教えている骨盤美容「セルフボディメイク」の生徒さんたちは、自分の身体をつくり上げていく中で姿勢がよくなり、すごく美しくなっていくのです。
美しくなるためにはいろいろな方法論があると思いますが、私自身は左右のバランスがとれた身体をしっかりつくっていくことが大事だと思っています。
女性は一本の棒のような身体では、美しくないのです。
だからただ単にやせるだけでは、美しい身体にはなれません。
横から見たときの首のカーブや胸の出方、腰のくびれといったものが、美しさをつくり出しているのです。
そしてそのような身体のバランスを整えながら美しくなっていくこと＝姿勢がいいということなのです。
もう一つ大切なのが、物事に対する「姿勢」です。
それは何に対しても、どんな仕事でも、心から感謝する、ということです。
会社員時代の私は、恥ずかしながら、毎日９時に出社すればお給料をもらえるという意識でいました。
けれども今の仕事はそうではありません。
だから余計にそのような「姿勢」の大切さを感じるのかもしれません。
またこの業界では、一緒に仕事をさせていただいても、それ1回きりで終わってしまうこともたくさんあります。
まさに一期一会ですね。
だから「この仕事が終わったら、もうこの人と会うことは一生ないかもしれない」と思うと、その出会いがすごくありかたく思えてくる。
それは仕事だけでなく、友達づきあいなど人間関係全般に関しても同じことが言えるのではないでしょうか。
内面的には、自分がいやだと思うことは人にはしないようにしたり、出すぎないほうがいいポイントを心得ておく、ということもそうですし、おしゃれや美容に関しても、表面的に着飾るだけではなく、「どうしたら相手に喜んでもらえるか」という視点をもつということも必要なのかなあと思ったりします。
私か「素敵な人だな」と感じる人は、この二つの「姿勢」をもっていますし、そのような人というのは、仕事でもプライベートでも幸せ感が全面に出ていて、キラキラしています。
私自身もいつも美しくあるために、この二つの「姿勢」を忘れないよう心がけています。
仕事がうまくいかなかったり、自分の意志が弱いと感じるとき、あなたは自分自身を責めてはいませんか？けれどもそれはもしかしたら、あなたの性格や能力の問題ではなく、身体の歪みのせいなのかもしれません。
例えばいっぱいいっぱいになってしまっている人というのは、身体もいっぱいいっぱいだからこそ、「余裕」というものがなくなってしまっているのではないでしょうか。
もちろんすべてを身体のせいにしてはいけないとは思いますが、実は身体の歪みがとれ、体調もよくなっていくと、いろいろなことがうまくいくようになっていくのを実感する人が多いのです。
私の骨盤美容「セルフボディメイク」の教室にはバレエやダンスをやっている人も通っているのですが、実際にそういった人たちというのは、「今まで身体が歪んでいたからこそ、あのターンがうまくできなかったんだ」といったことに気づきはじめるのです。
また、楽器を演奏する人も同様の変化を感じるようで、バイオリンを弾く人から、「今まではどうしても小指が動かなくて弦が押さえられなかったのに、セルフボディメイクをするようになってから、それができるようになりました」と言われたこともありました。
スポーツ選手や芸術家にとっては、常に最高の自分を見せていくために、身体の状態をよくしていくことは不可欠だと思います。
けれどもそれはよく考えてみたら、仕事や家事をする上でも同じなのではないでしょうか。
身体の調子がよくなったら、もっと能率が上がったり、いい仕事ができるということもありえると思うのです。
けれどもそれは他人にはわからないから、今は身体の調子が悪くて半分の力しか出せていないだけなのに、「ここまでの人」と思われてしまう。
このようなこともあるかもしれません。
そう考えていくと、自分のもっている力を出せていないということは、もったいないことなのかもしれませんね。
そして骨盤美容でいつも最高の自分をつくっていけるのだとしたら、それはもしかしてキレイだけではなく、すべてのことがうまくいくカギを握っているのかもしれません。
モデルというと、ウェイトコントロールにすごく気を配っている印象があるようですが、実は私の家には体重計かおりません。
それは太らない身体になって、それほど体重を気にすることがなくなったからです。
誰でも毎日体重を測っていれば、多少の増減はあると思います。
でも体重が１、２キロ増えたくらいで自分に厳しくしていたら、やがては顔もこわばっていって、逆に仕事やプライベートにも悪影響を与えてしまうかもしれない。
だったら普段から仕事を楽しくすることを考えたり、別のところに意識を向けたい、というのが私の持論です。
実は私かこのように思えるようになれたのも、日々実践している骨盤美容「セルフボディメイク」のおかげなのです。
「セルフボディメイク」とは、先ほども述べたように「自分の身体を自分でつくり上げていく。
それも、美しくつくり上げていく」という意味です。
「本当にそんなことができるの？」「結局はエステや整体のように、人の手を借りなければ身体をつくることなんて無理でしょ？」と思われる方もたくさんいらっしゃるでしょう。
でも、それは違います。
「自分で」が可能なのです。
今の私の美容法は、このセルフボディメイク一本です。
そして体重計には載らないけれども、日々ボディラインのチェックは怠りません。
「食べすぎてお腹が出ているな」「ちょっと太ももが気になる……」などと感じたら、ジムに行ったり食事制限をするのではなく、セルフボディメイクをやる時間を増やします。
いろいろなことを試すのではなく、エクササイズの時間を増やすだけで効果が出るので、本当に気がラクです。
「こんなに効果があるのなら、きっと大変なエクササイズなのでは？」そう思ってしまう方もいるかもしれませんね。
でも、セルフボディメイクはとてもシンプルなメソッドなので、ちょっとしたポイントだけおさえれば大丈夫。
私の骨盤美容「セルフボディメイク」の基本的な考え方は、「自分の身体を自分でつくる（変える）」という非常にシンプルなものです。
これは簡単に言うと、自分でエクササイズをすることにより、歪んだ筋肉のバランスをとり、正常な骨格、骨盤をつくっていくということです。
私かセルフボディメイクをおすすめしたい理由は、二つあります。
それは「身体に負担をかけない」ということと、「とにかく簡単」だということです。
セルフボディメイクのエクササイズは、横になり、腰の部分に枕を入れることによって、身体が一番無理のない姿勢で行います。
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